تمرین های ورزشی یوگا برای کودکان

امروزه یوگا به یکی از ورزشهای متداول برای کودکان تبدیل شده است. مشاهدات نشان داده است که یوگا ورزشی بسیار مناسب برای رشد کودکان می‌باشد. این ورزش قدرت،‌ انعطاف پذیری و هماهنگی را در کودکان بالا می‌برد. همچنین استرس موجود در بدن که ممکن است منجر به آسیبهایی در ورزشهای فیزیکی ‌گردد را کاهش می‌دهد.

جزئيات

آیا شن ها هم اسباب بازی به حساب می آیند؟

فواید شن بازی

از 18 ماهگی، کودکان می توانند تجربه های متعددی در بازی با شن کسب کنند. اولین باری که کودک در ارتباط با شن قرار می گیرد با لمس کردن ، با سرازیر کردن از میان انگشتانش یا حتی مزه کردن شن ها، شربه کشفیات جدید می کند و بعد از مراحل کشفیاتش است که واقعا با شن ها بازی می کند.

جزئيات

پدر و مادرها! اگرهم دعوا می کنید، هنرمندانه دعوا کنید

دعوا کردن نمک زندگی نیست اما جزئی حذف نشدنی از آن است. با شروع یک زندگی مشترک و پیدا شدن انتظار‌ها و وظایف تازه، اختلاف نظر موضوعی است که چه بخواهید و چه نخواهید پایش وسط می‌آید. بحث و کش‌مکش در هر زندگی مشترکی هست، اما این‌که این اختلاف‌ها را چطور بیان کنید و چطور از دل‌شان یک نظر مشترک را بیرون بیاورید، مهارتی است که هر زن و شوهری آن را ندارند.

جزئيات

آشپزی برای کوچولو: نهنگ سفید خوردنی

​در قسمت آشپزی برای کوچولوها سعی می کنیم دستور پخت غذاهایی را گردآوری کنیم تا کوچولوها را به وجد آورده و آنها را تشویق به خوردن کند. شما همچنین می توانید آنها را در این آشپزی دستیار خود کنید و لذت آشپزی کردن را هم برای آنها فراهم آورید… در این مطلب نهنگ سفید خوردنی

جزئيات