به فرزندتان یاد دهید چگونه با شکست رو به رو شود!

چگونه استقامت کردن را ترویج دهیم

توصیه هایی داریم که والدین با عمل کردن به آنها می توانند به بالا بردن اعتماد به نفس فرزندان هنگام شکست کمک کنند :

• در پشتیبانی ها و تشویق ها صادق و مثبت باشید. بدون انکار نقطه ضعف های فرزندتان، توانایی هایش را یادآوری کنید تا به او اعتماد به نفس دهید و برای کمک به استقامت کردن، موفقیت های او در گذشته را  یادآور شوید.
• کمک کنید اهداف واقعی داشته باشد. فرزندتان برای پیشرفت نیاز به چالش دارد اما چالش ها باید در سطح توانایی هایش باشد و انتظار بیش از اندازه می تواند او را دلسرد کند. به خود یادآوری کنید هر کودک متفاوت از دیگری است و باید به ریتم یادگیری فرزند خود احترام بگذارید و توانایی ها و محدودیت هایش را در نظر داشته باشید.
• او را به خاطر تلاش هایش تشویق کنید. بسیار مهم است که کارها، نتیجه و تلاش های فرزندتان را ارزشمند بشمارید. مثلا می توانید به او بگویید: “آفرین پیشرفت کردی!” یا “تا اینجا کارت رو خیلی خوب انجام دادی و میتونی به خودت افتخار کنی” یا ” تو توی این کار خیلی خوب عمل کردی” یا ” آفرین، خیلی خوب از هوشت استفاده می کنی.” این تشوبق ها به او یاد می دهد توانایی انجام کارها را دارد و می تواند بهتر عمل کند.
• قدم به قدم با او پیش بروید. اگر فرزند شما مشکلاتی دارد می توانید به او کمک کنید تا یک مشکل بزرگ را به اهداف کوچکتر تقسیم و مرحله به مرحله آنها را حل کند. با مشاهده پیشرفت های مرحله به مرحله تشویق می شود و اعتماد به نفس بیشتری مقابل چالش هایی از همان دست که در آینده خواهد داشت، پیدا می کند. مثلا اگر می خواهد اتاقش را از شما جدا کند (که چالش بزرگی است) ابتدا هدف را خوابیدن در اتاق خودش اما با همراهی شما، قرار دهد، مرحله بعد تا هنگامی که خوابش ببرد شما کنارش بمانید، مرحله بعد با خواندن کتاب یا گفتن قصه او را همراهی کنید بعد از تمام شدن کتاب یا قصه به او شب به خیر بگویید و اتاق را ترک کنید (فراموش نکنید به ریتم فرزندتان در گذراندن هر مرحله احترام بگذارید).
• برای پیدا کردن راه حل به او کمک کنید. پیشنهاد کنید چیزها را به شکل دیگری ببیند. کمک کنید برای حل مشکل سوالاتی از خودش بپرسد تا بهترین روشی که برایش مناسب است را پیدا و کارهایی که می تواند موفقیت بیشتری به همراه داشته باشد را کشف و تعیین کند.
• از فرزند خود بیش از اندازه حمایت نکنید. معمولا والدین وسوسه می شوند وقتی فرزندشان با مشکل یا  مانعی رو به رو می شود، کارهایی را به جای او انجام دهند تا زندگی برایش آسان تر شود. اگر شما به جای او همه کارها را انجام دهید  فرزندتان باور خواهد کرد خودش به تنهایی قادر نخواهد بود از پس مشکلات برآید و در طولانی مدت ممکن است میل به سعی و تلاش کردن را از دست بدهد. برای حمایت بهتر او در مقابله با مشکلات، بیشتر تلاش کنید او را به شناسایی ضعف ها و اشتباهاتش هدایت کنید.
• مشکلات او را مسخره نکنید. با فرزند خود همدردی کنید و اجازه دهید احساساتش را در مقابل شکست یا موانعی که باید از سر بگذراند بیان کند. در مواجه با شکست های او آرام و صبور باشید.
• الگوی مناسبی باشید. کودکان از بزرگسالان تقلید می کنند به خصوص از والدین. اگر در مقابل شکست های خود رفتار خوبی نشان ندهید یا با اولین تلاش بی سرانجام جلو رفتن را رها کنید، فرزندتان نتیجه گیری خواد کرد که استقامت کردن بی حاصل است.

شما چطور به فرزند خود در شکست هایش کمک می کنید؟ چه مواردی را می توانید به موارد بالا اضافه کنید؟ تجربه و دیدگاه خود را با ما از طریق بخش نظرات در پایین همین صفحه به اشتراک بگذارید:

منبع :  http://naitreetgrandir.com/