چه مقدار کالری برای بچه نیاز هست

کالری مورد نیاز کودکان در روز چقدر است؟ اصول تغذیه‌ی سالم کودکان را بدانید

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که فرزند شما واقعاً به چند کالری در طول روز نیاز دارد؟ در حالی که کودکان نباید از رژیم‌های غذایی با محدودیت کالری استفاده کنند مگر اینکه توسط پزشک توصیه شده باشد، خوب است از کالری مورد نیاز فرزند خود مطلع باشید تا بتوانید به آن‌ها در حفظ تعادل…